随着生活水平的提高，生活中出现了越来越多的“小胖子”。 数据显示，在过去的20年里，中国儿童超重和肥胖的患病率增长了近10倍，达到20%。 

家里有个小胖子，很多父母都不把它当回事，甚至认为“孩子正在长身体，有点胖就好了!”停! 这是错误的想法，儿童肥胖对孩子的影响比你想象的要大得多。

肥胖的危害

①影响身高：超重和肥胖是儿童性早熟的重要原因，而性早熟的主要危害之一是儿童提前停止成长，导致成年身高较矮。 如果不及时治疗，它也会给孩子的心理发展、入学、就业和婚姻带来很多不利影响。  

②影响身体和心理健康：肥胖儿童超重，会对下肢造成负荷压力，容易造成o型腿、外八尺等，进而导致肥胖青少年的自尊，影响心理健康。

③影响心肺功能，易诱发呼吸系统疾病：肥胖儿童心肺循环增加，呼吸相对满足身体的需要，相当于心肺负担增加，而肥胖儿童咽、胸、腹脂肪增加，影响正常呼吸，容易患呼吸系统疾病。  

④促进血管僵硬程度：根据2019年发表在上的一项研究，肥胖青少年的动脉在青少年时期就已经硬化了。 该研究进一步分析了肥胖趋势的变化，发现那些身体脂肪一直很高的人动脉硬化。 动脉高僵硬度是动脉粥样硬化的明确信号，与心肌梗死、中风和心血管死亡的风险增加有关。

少年强则国强，每一个孩子的健康，必须及早注意，特别是学龄儿童，不要只专注于学习和作业，忽视身体的培养哦!