夏天到了身高体重测量仪又是露背，露腰，露肚子，露大腿的时候了！

嘿！又到了露肉的季节了！看不觉得自己低人一等吗？满大街的女的腰比你细，胳膊比你细，脸比你小！

身高体重测量仪厂家想要美丽一定要瘦啊，但是面对各种美食的诱惑，想要保持苗条的身材真的是太难了。

这么多的重量才算肥胖？

标准体重(Kg)=[身高(cm)-100]×0.9。

标准体重20%-30%的轻度肥胖

标准体重30%-50%的中度肥胖

标准体重50%的重度肥胖≥

计算一下自己的体重，看是否超重，是否肥胖。

保持良好的生活习惯。

保持苗条凹凸的身材关键因素是良好的生活习惯。

一杯温开水，pm8:00早起。

饭后散步小运动am13:00。

下午4点am16:00健身操。

晚饭后不进食，am17:00。